Venez faire le plein d’énergie et de détente lors d’un atelier de 2h comprenant :
- Une Danse du Dragon
Après une phase d’échauffement, la chorégraphie se construit posture après posture, au rythme de la musique.
Cette pratique privilégie l’énergie, l’équilibre, et le mouvement aux alignements, offrant un espace de liberté dans le mouvement.
- Une pratique de yin
Ensuite, expérimentez une pratique méditative de yin. Le yin stimule les méridiens de la médecine traditionnelle chinoise et fait travailler les tissus profonds, les tendons, les ligaments ainsi que les fascias.
